Mališi
Koordinacija, pravilno padanje i igra. Sigurni prvi koraci na tatamiju.
Judo klub Fortitudo · Dubrovnik
Snaga, hrabrost, ustrajnost — na tatamiju u srcu Dubrovnika.
Tradicija dubrovačkog juda u novom obliku. Programi za sve uzraste — od djece od četvrte godine, preko natjecateljske selekcije, do odraslih rekreativaca. Vodimo ih kroz tehniku, natjecanje i japanske principe juda.
Programi
Šest dobnih skupina,
jedan tatami.
Veliši
Prve tehnike, navika dolaska, prvi službeni pojas i prijateljstva.
Judo škola U10
Tehnika, ne-waza, prva natjecanja. Tri treninga tjedno.
U12 / U14
Tehnika, kondicija, redovita natjecanja. Pet treninga tjedno.
Natjecateljska
Selekcija za HJS, EJU i IJF kalendar. Individualni plan rada s glavnim trenerom.
Rekreativci
Forma, samoobrana, druženje. Bez natjecateljskog pritiska.
Judo heroji · Poseban program
Grupni treninzi su besplatni
Tatami pripada svima.
Bez kategorija. Bez bodova. Radost pokreta i napredak — u vlastitom tempu.
Judo heroji program za djecu s teškoćama u razvoju vodi trenerica Anđela Telesmanić. Svako dijete je jedinstveno, pa nakon početnog razgovora s roditeljima Anđela procjenjuje koji oblik rada djetetu najviše odgovara — grupni trening, koji je u potpunosti besplatan, ili zaseban program s individualnim pristupom za onu djecu kojoj je takav oblik primjereniji. Format i uvjete zasebnog programa trenerica dogovara individualno s roditeljima.
SAZNAJ VIŠE O PROGRAMU
Pratite nas
Život na @judo.fortitudo.
Najnovije s tatamija, natjecanja i kluba. Prati nas na Instagramu — ovdje vidiš samo isječak.
Živi feed iz @judo.fortitudo
@judo.fortitudo →
Citat · Jigorō Kanō
„Najveće pobjede su one nad samim sobom.”
— Jigorō Kanō, osnivač juda (1860–1938)
Principi koji nas vode
Seiryoku-zen’yō
Najučinkovitije korištenje energije
Bez nasilja, s tehnikom. Pravilno usmjerena energija nadmašuje sirovu snagu.
Jita-kyōei
Uzajamna dobrobit i napredak
Partner, ne protivnik. Kroz zajednički rast oboje postajemo bolji.
Trenerski tim
